am 15. August 2024, 12.30 bis 14.30 Uhr
Ingelheim, Sebastian-Münster-Platz
Die MUT-TOUR lädt zum Mitradeln von Ingelheim nach Bingen ein
Jede:r 4. von uns erkrankt mindestens einmal im Leben an einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung. Die MUT-TOUR ist ein Aktions-Programm bei dem sich bereits seit 12 Jahren Menschen mit und ohne Depressionserfahrung im Sommer durch ganz Deutschland bewegen, um sich für einen offenen Umgang mit dem Thema stark zu machen. Mit ihren persönlichen Geschichten setzen sich die Teilnehmenden für mehr Wissen und Mut im Umgang Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen ein.
Am Donnerstag, den 15. August, macht die MUT-TOUR 2024 auf dem Sebastian-Münster-Platz in Ingelheim Station. Zu diesem Anlass veranstaltet die dpm – stiftung für seelische Gesundheit von 12:30 bis 14:30 Uhr einen Aktionstag Seelische Gesundheit. Die Stiftung und die beiden Selbsthilfegruppen „Seele in Balance“ und „Sonnenstrahlen“ werden über Angebote zum Thema seelische Gesundheit in und um Ingelheim informieren.
Von etwa 12:45 bis 13:45 Uhr werden die Teilnehmenden der MUT-TOUR mit ihren drei Tandems vor Ort sein. Es besteht dabei die Möglichkeit sich mit den Teilnehmenden über das Projekt und ihre Erfahrungen auszutauschen.
Um 13:45 Uhr startet dann gemeinsam mit dem ADFC Mainz-Bingen die Mitfahr-Aktion nach Bingen. Die Tour ist etwa 15 km lang. Es wird ganz gemütlich geradelt, so dass jede:r mitmachen kann. Wir freuen uns auf viele Interessierte, die gemeinsam mit uns radeln. Gemeinsam setzen wir ein Zeichen für mehr Mut und Offenheit im Umgang mit psychischen Erkrankungen!
Bei der Aktion entstehen keine Kosten. Für Verpflegung unterwegs ist selbst zu sorgen. Eine Anmeldung ist für unsere Planung hilfreich, aber auch spontane Mitradler sind herzlich willkommen. Wir bitten zu beachten, dass es aufgrund der Wetterlage oder anderer Verzögerungen zu abweichenden Ankunfts- oder Abfahrtszeiten kommen kann. Anmeldung zur Mitfahraktion und weitere Informationen zum Aktionstag bei Dr. Petra Maaß, dpm-stiftung (info@dpm-stiftung.de). Weitere Informationen zur Mut-Tour unter www.mut-tour.de/einfach-dabei-sein/aktionstage.
Der Aktionstag 2022 war eine Veranstaltung der:
In Kooperation mit und unterstützt durch
Programmübersicht
Ein Plan der Räumlichkeiten und die Programmübersicht sind am Infostand (WBZ-Ebene 1) verfügbar.
Zusätzlich gibt es von 13.15 bis 13.45 Uhr im großen Saal einen Vortrag von Kosima Nagpal: Was passsiert in unserem Gehirn, wenn wir (nicht) lachen.
ESSEN & TRINKEN
EBENE 0
Von 11.30 – 17.30 Uhr bietet der caritas bürgerservice Speisen und Getränke zum Verkauf an: Kaffee und Kuchen, Erfrischungsgetränke und eine leckere Kürbisbowl. Mit oder ohne Wurst, auf jeden Fall frisch gekocht mit Kürbissen vom lokalen Gemüsebauern.
Noch mehr Lust auf frisch gekocht und gesund?
Eine Auswahl gesunder Bowls gibt es am Samstag auch zum Mitnehmen für zu Hause, umweltfreundlich im Mehrwegglas.
Perfekt passend zur Kürbis-Bowl des caritas bürgerservice, wird Akoth Sewe uns mit Kleinigkeiten aus ihrer kenianischen Heimat verwöhnen: Samosas und frittierte Kartoffeln.
Akoth Sewe folgte mit 20 Jahren ihrer Schwester nach Deutschland. Sie heiratete einen deutschen Mann und landete in einer Ehehölle. Über ihre Geschichte hat sie ein Buch geschrieben. In ihrem Heimat-Dorf Mnarani Village baut sie eine kleine Bibliothek auf, um durch Bildung anderen Kindern ein ähnliches Schicksal zu ersparen. Dafür sammelt Akoth Sewe am Aktionstag Spenden, auch mit dem Verkauf ihres Buches: Auf der Suche nach der grünen Weide.
https://www.gofundme.com/f/kosewe-childrens-library
Instagram @Akoth Sewe
VERANSTALTER
Veranstalter
Der Aktionstag Seelische Gesundheit ist eine Veranstaltung der dpm – stiftung für seelische gesundheit in Kooperation mit den Koordinierungsstellen für gemeindenahe Psychiatrie der Stadt Mainz und des Landkreises Mainz-Bingen, dem Weiterbildungszentrum und der Stadt Ingelheim, sowie der Deutschen Gesellschaft für Bipolare Störungen (DGBS) e.V.
Veranstaltungsort
Fridtjof-Nansen-Platz 3
55218 Ingelheim
Anfahrt
Mit Bus oder Bahn
500 m Fußweg vom Bahnhof Ingelheim
Mit dem Auto
A60, Ingelheim-West oder Ingelheim-Ost, Richtung Zentrum
Parkhäuser
WBZ/kING (Untere Sohlstr. 3)
Neue Mitte (Konrad-Adenauer-Str. 5)
Gartenfeldstraße (Gartenfeldstr. 30)
Etwa jede:r 4. von uns leidet mindestens einmal im Leben an einer psychischen Erkrankung. Depressionen betreffen bis zu 20% der Bevölkerung und werden zu Recht als Volkskrankheit bezeichnet.
Trotzdem sind psychische Erkrankungen weiter ein Tabuthema in der Gesellschaft. Menschen mit psychischen Erkrankungen werden auch heute noch oft ausgegrenzt. Das Stigma belastet die Betroffenen selbst und auch ihre Angehörigen.
Gemeinsam möchten wir mit dem Aktionstag Berührungsängste abbauen, Betroffene sowie deren Angehörige einbinden und motivieren, offen über ihre Probleme zu reden, sich Hilfe zu suchen und Präventions- und Beratungsangebote in der Nähe kennenzulernen. Der Aktionstag gehört zu den vielen Veranstaltungen, die jährlich bundesweit rund um den Internationalen Tag der seelischen Gesundheit am 10. Oktober stattfinden und vom Aktionsbündnis Seelische Gesundheit federführend koordiniert werden.
Die grüne Schleife ist das internationale Symbol für einen offenen, toleranten Umgang mit psychischen Erkrankungen. Setzen Sie mit dem Tragen der Schleife* ein Zeichen für Akzeptanz und gegen Ausgrenzung!
*Beim Aktionstag kostenlos erhältlich. Spenden erbeten.